Mein Zugang zu Pilates

Pilates ist ein sanftes & zugleich effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der tiefliegenden Muskeln sowie Verbesserung der Haltung. Durch ein regelmäßiges Training, wird das Körperbewusstsein gesteigert und der ganze Körper gekräftigt. Die konzentrierten Übungen sowie der Fokus auf die Atmung ermöglichen es sich zusätzlich zu entspannen und auf sich zu konzentrieren.

Die Suche nach der richtigen Trainingsmethode, welche mich fit und gesund hält und mir Zeit für mich gibt, brachte mich zu Pilates. Die Freude am Umgang mit Menschen und die Motivation Ihnen durch das Training mehr Wohlbefinden sowie Gesundheit zu ermöglichen, war schlussendlich der Startschuss für meine Pilates-Ausbildung.

2015-2016 absolvierte ich somit die Ausbildung bei der ARGE Pilates West und hatte anschließend die Möglichkeit als Trainerin im Pilates- & Meditationszentrum Telfs zu beginnen. 2018 zog es mich ins Tiroler Unterland, wo ich auch immer wieder mit Begeisterung in Schwaz bzw. Jenbach Kurse gab.

Ich freue mich somit umso mehr, dass ich nun – 10 Jahre später – meine Reformer-Ausbildung bei der ARGE Pilates West absolvieren darf. Zwischenzeitlich ist es mir beruflich auch möglich zwischen Oberland und Unterland zu „pendeln“ und somit habe ich seit Sommer 2025 wieder die Gelegenheit, im Pilates- & Meditationszentrum Telfs zu unterrichten!

Einmal Pilates, immer Pilates 😀